白癜风虽然是一种常见皮肤病，但是给患者形象和心理带来伤害是很大的。谁都不希望自己患上白癜风，但是很多情况下都是无法避免的，而且近几年，白癜风患病人数呈上升趋势，给患者形象和心理都带来很大伤害，很多患者知道白癜风有一定遗传性，担心自己白斑会遗传给孩子，那么，如何才能有效避免白癜风遗传呢?下面来看看白癜风医院专业医生的讲解。
预防白癜风遗传的有效手段主要有以下几点，下面一起来看看。
1、白癜风患者要是不想要自己的病遗传给自己的孩子，就需要白癜风患者尽快的治疗好自己的病。
2、重饮食营养，养成良好的饮食习惯，平时宜多吃牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类等富含酪氨酸与矿物质的食物。
3、好不要从事橡胶业、汽车业等容易引发白癜风病发的职业，不要过多接触化学品，做好日常皮肤的护理和防晒。
4、家族中有白癜风病史的人进行运动时，好不要选择强度较大、需要长期暴露在太阳下的户外运动。这些生活中的小细节都是可以有效预防白癜风的。
5、如果遇到坎坷和不愉快的事情，要学会适当解压，不能给心理和精神上造成过大的压力，要保持情绪的稳定，不要大喜大悲。
患上白癜风也不要太担心，只要经过科学的检测，找出发病诱因及黑色素缺失程度，进行针对性的治疗，是可以到达一个很好的治疗效果。及时带孩子到专业正规的白癜风医院接受治疗，以免错过治疗时间，导致白斑扩散，这样就会加大治愈难度，而且给孩子带来危害也会加大。所以家长一定要引起重视。