现在天气一天比一天寒冷，白癜风也会因为冬天而减缓发展，甚至是稳定不发展。所以在白癜风老实的情况下，我们更不可忽视护理和治疗工作，那我们要怎么做呢？
1、保护皮肤
冬季天气寒冷，气温也会比较低，湿度逐渐减小，空气逐渐干燥，这样就容易对皮肤造成冻伤的现象，有很多人在冬季的时候，皮肤都出现冻伤。
而在冬季如果伤口处理不妥当就会诱发伤口部位出现感染的现象，这种现象对于白癜风患者来说影响是非常大的，甚至会诱发疾病出现扩散的现象。
白癜风患者皮肤脆弱，容易受到刺激，所以患者在冬季的时候，一定要注意保护皮肤，要做好保暖的工作，防止皮肤受到冻伤，从而诱发疾病扩散。
2、加强锻炼
冬季白癜风患者多参加身体锻炼，可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强体温调节功能，增加身体免疫力，避免感冒等问题引发白斑扩散，促进治疗。
白癜风患者冬季多出点汗，还是不错的。慢跑、快走是白癜风患者不错的选择，但是要注意锻炼需根据个人体质和年龄的不同而有所区别。
3、注意饮食
都说冬吃萝卜夏吃姜，白癫风患者在冬季除了要注意日常的饮食外，也要对病情格外照顾。
研究表明，黑色食物对白癫风患者是有好处的，所以患者们可以选择适当食用黑色食物，这样对治疗的帮助更大。
冬季人们爱吃火锅、烧烤等，白癫风患者要尽量少吃，这些食物都含有大量的调料，辛辣刺激，不利于患者的治疗。
冬季外界紫外线较弱，此时是有利于治疗的，抓住这个时机积极进行科学有效的治疗，是可以控制住病情发展的。除此之外加强护理，遵守医嘱，坚持用药，科学饮食，小心忌口，保持乐观的心态，提高免疫力，促进治疗，祝您早日康复！
