白癜风患者发现病情后一定要及时治疗，避免造成扩散，给治疗增加难度，在正规治疗的同时，也要学会护理，对病情的恢复有极大的帮助。那么，白癜风生活中的防护措施？下面听听北京皮肤病医院的专家是怎么说的！
1、适当防晒
白癜风患者夏天出门要记得要备好防晒用具，不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，涂抹防晒霜。
2、注意补水
要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。
3、饮食调理
中医认为"夏季暑湿，适宜清补"，因此白癜风患者在三伏天适宜吃一些甘酸的食物，尽量不吃辛辣温燥食物，保证营养充足。此外，还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病。
4、起居合理
生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是白癜风患者在三伏天有效防护的措施。此时，适当的午睡不可少却需注意时间不宜过长，以免导致身体疲倦及代谢失衡。
白癜风生活中的防护措施？以上就是相关介绍，相信大家已经有所了解。北京皮肤病医院温馨提示：尽早治疗可以有效帮助控制病情，降低治疗难度，防止病情扩散，争取病情早日恢复。
